1. Не можна читати лежачи.

 

2. Не можна читати, коли погане освітлення.

 

3. Промені світла повинні падати на книгу зліва або зверху.

 

4. Книгу тримати не ближче ніж 30 см. від очей.

 

5. Не можна читати книгу і дивитися телевізор одночасно: це може призвести до перенапруження очей.

 

6. Кожну годину потрібно давати очам відпочити 10-15 хвилин.